Dosha Pitta
É o Dosha formado pelos elementos água e fogo. As pessoas de
Pitta possuem pele clara, cabelos loiros ou ruivos e olhos claros, com pele
oleosa. Suas características são a fala bem articulada, fome intensa, intelecto
aguçado, veia empreendedora, atração por desafios, agilidade e ciúmes,
transpiram demais e fome intensa.Também não gostam de ser contrariadas e têm
tendência a se irritarem facilmente. Por ser ligado ao fogo, é o Dosha mais
quente e intenso. São pessoas passionais, tipo zero ou mil!!
Dieta alimentar do Pitta: Por ser um Dosha quente, é
indicado o consumo de alimentos frios, crus e secos. Por isso, deve-se evitar
laticínios gordurosos. Os melhores óleos para o Pitta são de girassol e de
coco. Prefira ingerir frutas de sabor mais doce, como manga, melão, maçã, coco
e uva, além de vegetais variados.
Grãos: arroz, trigo, quinoa, cevada e aveia.
Temperos: coentro, cardamomo, erva-doce, açafrão e hortelã.
Vegetais: brócolis, couve-flor, couve-de-bruxelas, aspargos,
pepino, folhas verdes escuras, ervilha, abobrinha, abóbora, aipo, quiabo,
alface, cenoura, vagem, batata e batata-doce.
Se esse for o seu Dosha, evite alimentos com sabores ácidos,
salgados e picantes, por aumentarem o elemento fogo.
É sempre bom uma avaliação completa com uma terapeuta.
http://bit.ly/2plIX1F Link para o questionário de identificação dos Dosha
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