Dosha Vata
Vata governa o sistema nervoso, o movimento e a comunicação
no nosso corpo, por isso é tão importante mantê-lo equilibrado. Porque se esse
Dosha agrava, a comunicação entre sistemas é alterada, o organismo desregula e
mais facilmente Pitta e Kapha agravam também.
Quando esses cinco elementos interagem com o corpo são
constituídos três dohas (tridoshas): Vata, Pitta e Kapha. Aqui vamos focar no
Dosha Vata. (ar e éter).
Para um entendimento mais profundo é importante saber que
todos somos influenciados pelos tres tipos de doshas. Nossas qualidades,
biotipos, saúde, sensibilidade, mudanças físicas e atividades mentais são
agravadas por conta da falta ou excesso de Doshas específicos.
Nosso corpo é composto por 5 elementos, mas nesse caso, com
a predominância nos elementos Akash (eter e espaço)Vata, é responsável por
todos os movimentos do corpo.
Características do tipo Vata:
• Constituição física leve e magra
• Executa rapidamente as atividades
• Fome e digestão irregulares
• Sono leve e interrompido; tendência para a insônia
• Entusiasmo, vivacidade, imaginação
• Excitabilidade, disposição de ânimo variável
• Capta rapidamente novas informações mas também esquece
rápido
• Tendência a se preocupar
• Tendência a ter prisão de ventre
• Fica cansado rapidamente, tendência a se esforçar demais
• A energia física e mental se manifesta aos arrancos
É extremamente Vata:
• Sentir fome a qualquer hora do dia ou da noite
• Amar a agitação e as constantes mudanças
• Ir dormir em horas diferentes a cada noite, pular
refeições e ter hábitos irregulares
• Digerir bem a comida num dia e mal no outro
• Ter crises emocionais de curta duração e que são logo
esquecidas
• Andar depressa, emagrecer com facilidade, a energia física
e mental se manifesta em “surtos”. No próximo post, falaremos sobre o Dosha
Pitta.
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