Ayurveda:
Ciência da vida, sabedoria desenvolvida pelos indianos há mais de sete mil anos e que é um dos mais antigos sistemas medicinais existentes. A medicina ayurvédica baseia-se na ideia de que todas as pessoas possuem Doshas, que são influenciados pelos cinco elementos do universo (éter, ar, fogo, água e terra).
Os Doshas
Todo mundo carrega em si os três doshas existentes, em diferentes proporções: Vata, regido por ar e éter, Pitta, por fogo e água, e Kapha, por terra e água. Quando nascemos, essa proporção dos elementos está em equilíbrio (prakrti), mas ao longo dos anos há um desequilíbrio natural causado pelo estilo de vida de cada um, o que para os estudiosos dessa sabedoria colabora para o surgimento das doenças.
Influenciam diretamente nossa vida e partindo do
princípio de que precisamos de opostos para encontrar o equilíbrio, vamos a
explicação: Dosha vata é seco, leve e
áspero, por isso quem tem essa predominância, necessita de alimentos,
ambientes... úmido, pesado e suave. Pitta, quente e úmido, procure por sensações
frias e secas. Kapha, úmido, pesado e denso, necessita do leve e seco e por aí
seguimos.
Ayurveda entende que
saúde não é ausência de doença, mas um equilíbrio entre mente, corpo e emoções.
Para mais informações, entre em contato. Zap 21984159152
Atendimento presencial e via Skype.
Eu tive a melhor experiência da minha vida qdo pratiquei yoga por um tempo e td minha ansiedade, insônia, depressão, até peso corporal "cederam" rapidamente, elevando muito o patamar da minha qualidade de vida. Agora planejo morar em Itaipuaçu, ter quintal e plantas p/ mim e meus bichanos, um ritmo menos estressante. E fiquei feliz em saber que posso contar c/ um lugar desses por perto. Vc dá aulas de yoga nesse espaço tb? Namastê. ����
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