Dica ayurveda

Aqui vai uma dica ayurveda super saudável:Todos os dias, em jejum, tome água morna com limão.

O objetivo é  provocar uma limpeza celular no momento mais adequado do dia,pela manhã . O limão irá desinfetar e cicatrizar tecidos feridos e/ou inflamados, soltar mucos, dissolver aglomerados, alcalinizar e aliviar os 5 sistemas excretores de suas toxinas. A água deverá estar morna.

Passados 20-30 minutos você já pode tomar seu café da manhã.

O objetivo final, ao longo desta prática, é regular o metabolismo: intestinos, pressão, colesterol, depósitos de gordura, etc.