O que é Yoga?

Yoga é tido como uma filosofia, arte e ciência, que tem como meta a libertação do ser humano de sua própria mente, levando-o à Iluminação.

O que significa a palavra Yoga?

Esta palavra assim como todas as demais utilizadas em uma prática provem do sânscrito um antigo idioma.
A palavra Yoga tem como radical YUJ que significa união, integração, conexão .Trata-se de uma ferramenta que une o indivíduo a sua própria essência, a sua consciência maior.