Sucos terapêuticos

SUCOS TERAPÊUTICOS:

É maravilhoso pra nossa saúde, acrescentar nesses e em qualquer outro suco, gérmen de trigo ou linhaça inteira ou quinoa ou amaranto e muitos mais!!

Hoje, eu fiz com água de côco(bom pro coração), cenoura(betacaroteno),beterraba (ótima pro sangue), gengibre(o melhor antibiótico natural que existe), maça(anti radicais livres) e alface roxo(Os alimentos de cor roxa possuem uma substância chamada antocianina, que protege nosso corpo contra infecções, combate os radicais livres, afasta tumores, doenças vasculares e até age contra a obesidade)

Suco de manga, hortelã e gengibre: A manga é uma fruta rica em antioxidantes. Ajuda a melhorar a visão. Ajuda na produção de células vermelhas do sangue.Ela é rica em cobre, possui nutrientes responsáveis por alcalinizar todo o organismo.- Ajuda a melhorar a memória, (ajuda na concentração),gengibre(nem preciso falar dele), e hortelã( é uma erva rica em cálcio, fósforo, ferro, potássio e vitaminas A, B e C, que possui ação estimulante e tônica para o aparelho digestivo, além de ser antisséptica, anestésica e calmante

 Suco AAA 

Seu sistema imunológico vai lhe agradecer por esta dose tripla de vit.A

Ingredientes
cenoura crua, salsão / aipo , maçã c/casca, beterraba e germe de trigo-laranja,

OUTRO SUCO DELICIOSO:cenoura, couve, rabanete, maça e gengibre.

Suco para baixar o colesterol:laranja, cenoura, gengibre, bertalha(folhas e talos) e maçã

A receita de hoje é um suco "detox", pra eliminar todos os exageros das festas:água de côco, maça, gengibre e folhas de couve.

Mais um suquinho antioxidante : abacaxi, capim limão e  gengibre.

-Nosso suco de q uarta feira: água de côco, cenoura, maçã, gengibre , abacaxi (O Abacaxi é rico em Vitamina C, betacaroteno e Vitaminas do complexo B e minerais como cálcio,  manganês, potássio,,ferro e fibras e talos de bertalha(inflamação, doenças do fígado, hemorragias do pós-parto, olhos e  visão)Não consumi-la na gravidez.

-E tá chegando mais...laranja, cenoura, couve, rabanete, maça e gengibre.

-Hoje, vamos fazer um suco de tamarindo! demais né?,  então lá vai:tamarindo ( É rica em vitamina C, vitamina  A, além de ser fonte de cálcio, ferro, fósforo, manganês  e 
 potássio, ajuda na  prisão de ventre e doenças do  coração,
 água, um punhadinho de salsa e gengibre.Seu coração  vai  bater de alegria! E  beba bem geladinho.