Como vencer o medo, a raiva....

                                           COMO VENCER O MEDO,  A RAIVA...

Práticas diárias de meditação contemplativa sem forma, em sua própria essência e na chama do coração, favorecendo a sua percepção como ser espiritual vivendo uma experiência humana.Pode-se adicionar o mantra OM antes das frases, como por exemplo: OM tenho coragem.  Para se libertar do medo, é necessário a intensificação da coragem, da raiva, do amor incondicional, e assim sucessivamente.E lembre-se, o medo prejudica os rins;  a raiva, o fígado; a tristeza, os pulmões;  a falta de perdão, o coração, tudo está conectado e ativo o tempo todo. Então, olhe pra dentro e veja se existe algum foco de emoções negativas minando sua saúde. Pare, avalie e cure-se, é possível!