GRÃO- DE -BICO
Sabia que o grão-de-bico é chamado por alguns de grão da felicidade?A fama vem da presença de triptofano, um aminoácido usado pelo cérebro na produção de serotonina.Uma vez em circulação, a serotonina é o hormônio que provoca no corpo reações físicas e emocionais, como relaxamento e bem-estar.Não por acaso, a deficiência na produção de serotonina é constatada em casos de depressão. Sendo assim, bora ingerir esse abençoado!
Fonte:Guia da alimentação saudável
Sabia que o grão-de-bico é chamado por alguns de grão da felicidade?A fama vem da presença de triptofano, um aminoácido usado pelo cérebro na produção de serotonina.Uma vez em circulação, a serotonina é o hormônio que provoca no corpo reações físicas e emocionais, como relaxamento e bem-estar.Não por acaso, a deficiência na produção de serotonina é constatada em casos de depressão. Sendo assim, bora ingerir esse abençoado!Fonte:Guia da alimentação saudável
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